Phòng ngừa tai biến nhờ cách kiểm soát huyết áp tốt.

03/02/2020
bởi Khuy

Huyết áp được mệnh danh là “sát thủ thầm lặng" gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm trong đó có tai biến mạch máu não. Tỷ lệ bệnh nhân mắc phải tai biến mạch máu não sẽ đối mặt với 70% tỷ lệ tàn tật và 50% trường hợp tử vong. Phòng ngừa tai biến nhờ cách kiểm soát huyết áp tốt là biện pháp hiệu quả đẩy lùi những biến chứng không mong muốn xảy ra.
Tai biến mạch máu não xảy ra khi nào?
Tai biến mạch máu não xảy ra đột ngột khi lượng máu cung cấp cho não bị gián đoạn đột ngột do mạch máu não bị tắc nghẽn hoặc vỡ mạch. Phần não bị thiếu hụt chất dinh dưỡng sẽ gây tổn thương và hoại tử tế bào não dần. Mỗi bệnh nhân sẽ để lại các di chứng khác nhau tuỳ vào vị trí não bị tổn thương và mức độ tổn thương não ít hay nhiều. 
Tai biến mạch máu não gây nên các di chứng nặng nề như:
- Gây liệt hoặc yếu nửa bên người.
- Nói năng không rõ ràng hoặc không nói được.
- Thị lực giảm dần.
- Hay quên, mất tỉnh táo.
- Gây liệt mặt, méo miệng.
- Đại tiện, tiểu tiện không tự chủ.
Nguyên nhân huyết áp cao gây nên đột quỵ não:
Huyết áp thường xuyên cao sẽ gây tổn thương lòng mạch tạo khiến mạch máu kém đàn hồi, tạo điều kiện cho sự hình thành các mảng xơ vữa gây bít tắc lòng mạch cản trở lượng máu đi nuôi dưỡng cơ thể hoặc các mảng xơ vữa này bị bóc tách trôi nổi kết hợp với tiểu cầu hình thành cục máu đông trong lòng mạch di chuyển tới tim gây nhồi máu cơ tim, bít tắc mạch máu não gây nên tai biến mạch máu não.
Ngoài ra huyết áp cao còn khiến mạch máu máu giãn nở kém đàn hồi, huyết áp cao làm tăng áp lực trong lòng mạch gây xuất huyết não.
Phòng ngừa tai biến bằng cách kiểm soát tốt huyết áp:
Duy trì cân nặng ổn định: Theo nghiên cứu cho thấy huyết áp tỷ lệ thuận với cân nặng, chính vì thế người thừa cân, béo phì để kiểm soát tốt huyết áp cần giảm cân, duy trì cân nặng ổn định.
Tập thể dục thường xuyên:
Tập thể dục thường xuyên là cách rèn luyện sức khoẻ tốt, duy trì ổn định huyết áp, nhịp tim, hạn chế thừa cân, béo phì.
Nói không với thuốc lá:
Trong thuốc lá có chứa chất nicotin gây co mạch máu, tổn thương lòng mạch gây ảnh hưởng tới huyết áp, tim mạch. Để kiểm soát tốt huyết áp nên từ bỏ thuốc lá.
Hạn chế căng thẳng, stress:
Căng thẳng, stress gây ảnh có mối quan hệ mật thiết với huyết áp và tim mạch, cần cố gắng loại bỏ căng thẳng, stress để giúp duy trì huyết áp ổn định.
Uống thuốc huyết áp và theo dõi huyết áp thường xuyên:
Bệnh nhân có tiền sử huyết áp cần tuân thủ theo chỉ định của bác sỹ về sử dụng thuốc, nên uống thuốc đều đặn và đo huyết áp theo dõi thường xuyên, tái khám định kỳ.

 

Bình luận

Không tìm thấy bài viết

Bài viết mới