Nên ăn gì để cải thiện tình trạng thiếu máu lên não.

03/12/2020
bởi Khuy

Thiếu máu não là căn bệnh thường gặp ở mọi độ tuổi, chế độ dinh dưỡng hợp lý sẽ giúp người bệnh cải thiện tốt tình trạng này. Vậy nên ăn gì để cải thiện tình trạng thiếu máu lên não? Cùng bài viết tìm hiểu và bổ sung hợp lý cho bệnh nhân.

Thiếu máu lên não là gì?
Thiếu máu não là tình trạng máu và oxy cung cấp cho não thiếu hụt, não không được đáp ứng đầy đủ chất dinh dưỡng sẽ gây ảnh hưởng tới hệ thần kinh trung ương. Thiếu máu não thường gặp phải ở người lớn tuổi, người làm việc trí óc thường xuyên căng thẳng, stress…
Nguyên nhân gây nên thiếu máu não là gì?
Mạch máu não bị tắc nghẽn do các mảng xơ vữa hoặc cục máu đông.
Dị dạng động tĩnh mạch.
Co mạch máu.
Công việc thường xuyên căng thẳng, stress.
Kê gối cao ngủ.
Sử dụng thiết bị điện tử trong thời gian dài.
Lối sống thụ động
Chế độ dinh dưỡng nghèo nàn.
Biểu hiện của tình trạng thiếu máu lên não:
Đau đầu.
Hoa mắt, chóng mặt, ù tai.
Mất ngủ, ngủ không sâu giấc.
Suy giảm thính lực.
Suy giảm thị lực.
Suy giảm trí nhớ.
Tê bì, nhức mỏi tay, chân.
Thực phẩm nên bổ sung ở người thiếu máu lên não:
Thực phẩm giàu protein và sắt: Thịt bò, cá hồi, hải sản, lòng đỏ trứng gà...các thực phẩm này giúp tái tạo hồng cầu, cung cấp oxy cho tế bào, tăng cường hệ miễn dịch, chống mệt mỏi, căng thẳng.
Thực phẩm giàu vitamin và sắt: Rau chân vịt, súp lơ xanh, rau cần tây, bí ngô, cà rốt, lựu, dâu tây, quả mâm xôi, nho đen khô....Các thực phẩm này giúp cải thiện hoạt động của não bộ, giúp tăng cường tuần hoàn máu não, tái tạo hồng cầu.
Kết hợp dùng An Cung Hàn Quốc:
An Cung Hàn Quốc là thực phẩm chức năng do công ty dược Kwangdong sản xuất và Công ty TNHH sản xuất và Thương Mại Nam Sơn phân phối tại Việt Nam có tên là Vũ Hoàng Thanh Tâm. Có tác dụng chính là chống suy nhược thần kinh, giúp tăng cường tuần hoàn máu não, cải thiện tình trạng thiếu máu não, giúp phòng ngừa nguy cơ đột quỵ não, giải toả căng thẳng, stress tốt, giúp ổn định huyết áp, nhịp tim..
Để được tư vấn cụ thể liên hệ số hotline: 0972005566.

Bình luận

Không tìm thấy bài viết

Bài viết mới