Chỉ số LDL cholesterol trong máu là gì?

01/08/2020
bởi Khuy

Thông qua các xét nghiệm máu xác định được các chỉ số của cơ thể trong đó các chỉ số LDL cholesterol trong máu. Vậy chỉ số LDL cholesterol trong máu có nghĩa là gì? Có phản ánh tình thế nào với tình trạng sức khoẻ hiện tại, bài viết dưới đây sẽ giúp mọi người tìm hiểu rõ hơn về chỉ số này với sức khoẻ.

LDL cholesterol là một trong những loại mỡ máu phổ biến của cơ thể, bao gồm cholesterol có lợi và cholesterol có hại. LDL cholesterol đóng vai trò vận chuyển protein và kết hợp với các chất tích tụ khác làm tắc nghẽn động mạch tăng nguy cơ người mắc phải đối mặt với các bệnh lý về tim mạch và đột quỵ não?
Định lượng LDL cholesterol là gì?
ĐỊnh lượng LDL cholesterol được đánh giá nhằm xác định lượng cholesterol trong máu, giúp phát hiện sớm sớm các bệnh mỡ máu, xơ vữa động mạch, nguy cơ mắc phải nhồi máu cơ tim. Lượng LDL cholesterol ở người bình thường nằm ở mức <130mmHg/dL, nếu chỉ số >130mmHg/dL nguy cơ người bệnh sẽ đối mặt với các bệnh lý tim mạch.
Yếu tố nguy cơ làm tăng LDL Choletsrol:
Chế độ ăn uống không lành mạnh: thường xuyên ăn mỡ động vật, nội tạng động vật, đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ.
Thừa cân, béo phì: Người có cân nặng vượt mức sẽ có xu hướng tăng LDL cholesterol.
Lối sống thụ động: Ít hoạt động thể chất dễ dàng làm tăng cân và tăng mức cholesterol.
Hút thuốc lá: Hút thuốc lá sẽ làm tăng cholesterol có hại và làm giảm cholesterol có lợi.
Do di truyền.
Tác dụng phụ của thuốc: một số loại thuốc gây tăng LDL cholesterol như thuốc huyết áp, thuốc điều trị HIV.
Do mắc các bệnh lý như: bệnh thận mạn tính, đái tháo đường, HIV/AIDS…
Làm thế nào để giảm lượng LDL Cholsterol?
Dùng thuốc theo chỉ định của bác sỹ để kiểm soát lượng cholesterol ổn định và tái khám định kỳ.
Có chế độ ăn uống lành mạnh: Hạn chế tối đa các thực phẩm có chứa nhiều chất béo nội tạng động vật, đồ ăn chiên rán và nhiều dầu mỡ. Thay vào đó nên ăn các thực phẩm lành mạnh như rau xanh và hoa quả tươi, ngũ cốc nguyên hạt, các loại cá, thịt trắng.
Thay đổi lối sống: Tích cực tập thể dục thể thao mỗi ngày, giữ cân nặng ổn định, nói không với thuốc lá, hạn chế uống rượu, bia.

Bình luận

Không tìm thấy bài viết

Bài viết mới