Cách Phòng Bệnh Tai Biến Mạch Máu Não Khi Thời Tiết Nóng Nực

04/23/2016
bởi John Admin

Bệnh tai biến mạch máu não rất nguy hiểm, và đặc biệt bệnh dễ xảy ra vào mùa hè, khi thời tiết nóng nực, khó chịu. Vậy, cách phòng bệnh tai biến mạch máu não khi thời tiết nóng nực cần thực hiện như thế nào, để chúng ta không gặp phải căn bệnh nguy hiểm này. Chúng ta cùng tham khảo cách phòng bệnh tai biến mạch máu não khi thời tiết nóng nực qua bài viết sau:

Cách phòng bệnh tai biến mạch máu não khi thời tiết nóng nực

Khi mùa hè đến, thời tiết nóng nực khó chịu là nguy cơ gây ra nhiều bệnh tật nguy hiểm, nhất là với những người bị bệnh cao huyết áp. Bởi vì, khi thời tiết nóng nực làm cho huyết áp dễ tăng cao, khi huyết áp tăng cao nếu không được kiểm soát tốt sẽ dẫn đến vỡ mạch máu não hoặc đứt mạch máu não gây tai biến mạch máu não.

Do đó, với tất cả mọi người và với bệnh nhân cao huyết áp nên tuân thủ các biện pháp phòng bệnh như sau:

Cung cấp đủ nước cho cơ thể hằng ngày:

Tất cả mọi người đặc biệt là những người bị bệnh tăng huyết áp cần uống đủ nước hàng ngày. Vì khi mùa hè tói, thời tiết nóng nực, sự bài tiết mồ hôi gia tăng, cơ thể bị mất nước sẽ khiến nồng độ máu giảm, độ kết dính trong máu tăng cao, dễ dẫn đến hình thành cục máu đông, làm tăng tỷ lệ nguy cơ cho tim và não như nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não.

Vì vậy, vào mùa hè, bệnh nhân cao huyết áp nên uống nhiều nước và uống đều đặn, không nên đợi đến lúc khát mới uống, để giảm được độ kết dính trong máu, thúc đẩy quá trình trao đổi chất của cơ thể, hạn chế sự kết dính máu hạn chế hình thành cục máu đông. Nên để nước ngay bên mình uống như một thói quen mà không cần chờ đến khi khát mới uống.

Nên dùng nước trắng đun sôi để nguội hoặc đã tiệt trùng đểm uống, tránh dùng các loại nước giải khát có đường hay nước đóng chai có gas.  Đặc biệt đối với bệnh nhân cao huyết áp không nên uống nhiều các thức uống có đường mà có thể thay bằng các loại trà thảo dược thanh nhiệt như trà hoa cúc, trà kỷ tử, trà xanh.

Luyện tập thể dục đều đặn phù hợp với sức khỏe

Mọi người nên luyện tập thể dục đều đặn hàng ngày giúp điều hòa, ổn định huyết áp, vf luyệ tập vận động, thể dục thể thao giúp tăng cường sức khỏe, giúp mạch máu co giãn và đàn hồi tốt, làm tăng tính bền của thành mạch máu, ngăn ngừa hình thành cục máu đông, giúp máu lưu thông đều và ổn định.

Tuy vậy, khi luyện tập thể dục mùa hè cần chú ý không nên tập quá sức, nên tập vào snag sớm hoawchj chiều muôn, bổ sung đủ nước cho cơ thể trong quá trình tập luyện. Nên lựa chọn những môn tập nhẹ nhàng như yoga, thiền, dưỡng sinh, đi bộ .. rất tốt. Không nên tập nhưng môn như bóng chuyền, bóng rổ, đá bóng, cầu lông…

Chế độ ăn uống phù hợp với sức khỏe

Mùa hè nên chú ý ăn những đồ thanh mát bổ dưỡng, không nên ăn nhiều chất béo hay ăn quá mặn sẽ ảnh hưởng đến hệ tim mạch và huyết áp, cũng như dễ gây tai biến mạch máu não.

Sử dụng điều hòa, quạt máy phù hợp

Mùa hè thời tiết nóng nực nên nhiều người sử dụng điều hòa và quạt máy nhiều hơn, tuy vậy cần chú ý, nhất là với người già hay người bị bệnh cao huyết áp, nên mở quạt số nhỏ, gió thổi nhẹ, tránh để điều hòa hay quạt thổi thẳng gió vào mặt. Không vào phòng máy lạnh ngay khi đi ngoài nắng về, tránh thay đổi nhiệt độ đột ngột, vì như thế sẽ khiến những mạch máu vốn đang ở trạng thái giãn nở bình thường tức thời bị co lại, dẫn đến huyết áp tăng cao dễ dẫn đến tai biến mạch máu não.

Dùng thuốc An Cung Rùa Vàng phòng bệnh tai biến mạch máu não

Để phòng bệnh tai biến mạch máu não hiệu quả, với người bị bệnh cao huyết áp ngoài việc sử dụng thuốc theo chỉ định cuae bác sĩ thì nên kết hợp sử dụng thuốc đông y An Cung Rùa Vàn giúp ổn định huyết áp, giảm độ kết dính của máu, ngăn ngừa hình thành cục máu đông giúp ngăn ngừa nguy cơ tai biến mạch máu não hiệu quả.

Thuốc An Cung Rùa Vàng được nhập khẩu chính hãng về Việt Nam, hiện đã được kiểm nghiệm lâm sàng chặt chẽ và đã được Cục Quản lý dược, Bộ Y tế Việt Nam cấp phép lưu hành theo tiêu chuẩn CP-20015, số giấy phép lưu hành sản phẩm: VN-10650-10.

Bình luận

Không tìm thấy bài viết

Bài viết mới