Cách giúp điều trị bệnh huyết áp thấp hiệu quả.

11/23/2019
bởi Khuy

Huyết áp thấp là căn bệnh rất phổ biến nay, tỷ lệ bệnh ngày càng gia tăng gây ảnh hưởng nhiều tới chất lượng sống cũng như công việc, bệnh không được kiểm soát có thể gây nhiều biến chứng nguy hiểm nếu không được xử lý kịp thời. Cùng bài viết để tìm hiểu cách giúp điều trị bệnh huyết áp thấp hiệu quả.

Huyết áp thấp là gì?
Huyết áp thấp xảy ra khi lưu lượng máu cung cấp giảm, ảnh hưởng tới lượng máu đi cung cấp cho cơ thể. Huyết áp ở người bình thường có chỉ số huyết áp tâm thu là 120mmHg, huyết áp tâm trương là 80mmHg. Đối với người huyết áp thấp có chỉ số huyết áp tâm thu là dưới 90mmHg, huyết áp tâm trương có chỉ số dưới 60mmHg.
Triệu chứng của bệnh huyết áp thấp:
Xuất hiện tình trạng hoa mắt, chóng mặt.
Đau đầu dữ dội.
Mất tập trung.
Ngất xỉu.
Mắt có dấu hiệu bị mờ.
Buồn nôn hoặc nôn.
Da tái xanh, nhợt nhạt.
Nhịp tim nhanh, nhịp thở nhanh và nông.
Mệt mỏi, thiếu sức sống.
Rơi vào trầm cảm.
Xử lý tình trạng huyết áp thấp:
Dìu bệnh nhân ngồi hay nằm xuống mặt phẳng, kê gối chân cao hơn gối đầu.
Cho bệnh nhân uống ngay nước lọc hoặc nước sâm, trà gừng, cà phê, chè đặc hoặc bánh ngọt để cải thiện huyết áp.
Uống ngay thuốc huyết áp của bác sỹ kê toa.
Nếu tình trạng bệnh nhân không được cải thiện cần nhanh chóng đưa bệnh nhân tới ngay bệnh viện để được xử lý kịp thời.
Cách giúp điều trị bệnh huyết áp thấp:
Uống thuốc huyết áp đều đặn theo chỉ định của bác sỹ, đo huyết áp thường xuyên để theo dõi và có cách kiểm soát tốt. 
Nên khám sức khoẻ định kỳ.
Chế độ ăn uống phù hợp:
- Lượng muối ăn mỗi ngày từ 10-15g muối mỗi ngày.
- Bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, không nên bỏ bữa, nên chia bữa ăn thành nhiều lần trong ngày.
- Tăng cường các thực phẩm chứa vitamin và giàu chất xơ có trong rau xanh và hoa quả tươi.
- Một số thực phẩm có lợi đối với người huyết áp thấp: cà chua, nước chè đặc, nước sâm, bột tam thất, rau cần, hạt sen, long nhãn, quả dâu, gừng…
- Uống nhiều nước, tránh xa đồ uống có cồn, không hút thuốc lá.
Thay đổi lối sống:
- Làm việc và nghỉ ngơi hợp lý, không nên làm việc quá sức.
- Nên thay đổi tư thế từ từ không nên quá nhanh. Tư thế khi ngủ nên kê gối thấp, chân kê cao.
- Giữ tinh thần lạc quan, tránh xúc động mạnh.
- Tích cực tập thể dục, thể thao mỗi ngày vừa là cách rèn luyện sức khoẻ và giúp cải thiện tuần hoàn máu tốt.

Bình luận

Không tìm thấy bài viết

Bài viết mới